Muskelentspannung – auch gut für den Magen

Progressive Muskelentspannung geht auf den amerikanischen Physiologen Edmund Jacobsen (1885-1976) zurück. Er erkannte, dass bei dauerhaftem Stress nach und nach die Muskeln verspannen – und umgekehrt bei entspannter Muskulatur auch der … Weiterlesen

Reizmagen: Achten Sie auf diese Symptome

Völlegefühl, Blähungen, Magenschmerzen, Aufstoßen und Sodbrennen – dahinter kann ein Reizmagen stecken. Mediziner sprechen von funktioneller Dyspepsie (von griech. “dys” = Störung, “pepsis” = Verdauung) und fassen darunter vielfältige Beschwerden in Magen … Weiterlesen