Wie funktioniert unsere Verdauung?

Die wichtigste Aufgabe der Verdauung ist es, die von uns aufgenommene Nahrung in kleine Bausteine zu zerlegen. Dann können die darin enthaltenen wertvollen Nährstoffe vom Darm aufgenommen werden und ins Blut … Weiterlesen

Verdauungsenzyme: Pepsin für die Eiweißverdauung

Ohne Verdauungsenzyme läuft im Magen-Darm-Trakt gar nichts. Sie sind die kleinen Helfer, die aus unserem Essen erst die für den Körper verwertbaren Nährstoffe herausholen. Denn Lebensmittel sind komplexe Einheiten, die zunächst … Weiterlesen

Reizmagen: Achten Sie auf diese Symptome

Völlegefühl, Blähungen, Magenschmerzen, Aufstoßen und Sodbrennen – dahinter kann ein Reizmagen stecken. Mediziner sprechen von funktioneller Dyspepsie (von griech. “dys” = Störung, “pepsis” = Verdauung) und fassen darunter vielfältige Beschwerden in Magen … Weiterlesen

Die besten Hausmittel für den Magen

Unsere Großmütter wussten, wie einfache Hausmittel, die in jedem Haushalt zu finden sind, einen nervösen Magen beruhigen. Dieses altbewährte Wissen hat auch in modernen Zeiten nichts von seiner Relevanz eingebüßt. Denn … Weiterlesen

Die Wirkstoff-Kombination von Enzynorm® f

Enzynorm® f enthält natürliche Verdauungsenzyme des Magens (Pepsin) und Aminosäure-Hydrochlorid. Diese Wirkstoff-Kombination ermöglicht einen physiologischen Therapieansatz, wobei die Aminosäuren eine bedeutsame Signalfunktion übernehmen. Dem geschwächten Magen werden wichtige Komponenten für die … Weiterlesen

Dosierung: Enzynorm® f als Kur und bei Bedarf

Sie erhalten Enzynorm® f rezeptfrei in Ihrer Apotheke. Sofern der Arzt nichts anderes empfohlen hat, nehmen Sie das Enzympräparat dreimal täglich vor den Mahlzeiten mit etwas Flüssigkeit ein. Bei stärkeren und … Weiterlesen

Muskelentspannung – auch gut für den Magen

Progressive Muskelentspannung geht auf den amerikanischen Physiologen Edmund Jacobsen (1885-1976) zurück. Er erkannte, dass bei dauerhaftem Stress nach und nach die Muskeln verspannen – und umgekehrt bei entspannter Muskulatur auch der … Weiterlesen

Atemübungen für den Bauch: Tief Luft holen

Gezielte Atemübungen entspannen den Magen und unterstützen ihn nachhaltig in seinen Funktionen. Gerade bei Reizmagen oder nervösen Magenbeschwerden wirkt das wie Balsam. Richtiges Atmen, also tief ein- und ausatmen, wobei sich … Weiterlesen

Fragen und Antworten zu Enzynorm® f

 1. Wie wirkt Enzynorm® f? Enzynorm f fördert die Eiweißverdauung und reguliert die Magenfunktion. Das erfolgreiche Wirkprinzip beruht darauf, dass es einen Mangel an Verdauungsenzymen und/oder Magensäure ausgleicht und gleichzeitig die … Weiterlesen

Mit Yoga den Magen entspannen

Yoga-Übungen helfen bei Magenbeschwerden und einem Reizmagen? Aber ja, und wie. Weshalb sie inzwischen auch Gastroenterologen und andere Ärzte empfehlen. Denn Yoga sorgt dafür, dass sich der gesamte Bauchraum und damit … Weiterlesen