Fragen & Antworten

AKTUELL: Frage zu Sodbrennen

Wenn ich deftig und viel esse bekomme ich oft saures Aufstoßen, meist zusammen mit einem unangenehmen Brennen im Hals. Ist das „Sodbrennen“? Was kann ich dagegen tun?

Saures Aufstoßen ist eine andere Bezeichnung für Sodbrennen. Dieses brennende Kratzen in der Speiseröhre wird durch Magensäure und Speisebrei verursacht, die in die Speiseröhre zurücklaufen. Besonders oft tritt Sodrennen nach deftigen und fetten Mahlzeiten auf. Sind diese dazu stark gesalzen und scharf gewürzt, kann das saure Aufstoßen noch unangenehmer werden. Auch übermäßiger Süßigkeitenverzehr oder reichlicher Alkohol- und Nikotinkonsum trägt zu vermehrtem Sodbrennen bei. Versuchen Sie also beim Essen, Trinken und Genießen ein wenig „kürzer zu treten“, um Sodbrennen zu vermeiden.

Wichtig: Wenn Sie häufiger in der Woche an Sodbrennen leiden und die Beschwerden vor allem nachts im Liegen auftreten , sollten Sie einen Arzt aufsuchen! Das gilt insbesondere dann, wenn Sie neben dem sauren Aufstoßen keine weiteren Verdauungsbeschwerden haben. In dem Fall kann die so genannte „Reflux-Krankheit“ vorliegen, die unbedingt vom Arzt behandelt werden sollte. Leiden Sie hingegen nur gelegentlich nach üppigen Mahlzeiten oder Alkoholgenuss an Sodbrennen und verspüren dazu noch andere Verdauungsbeschwerden wie Magenschmerzen, Völlegefühl oder Blähungen, dann kann ein biologisches Enzympräparat aus der Apotheke schnell und direkt helfen, indem es die Verdauung ganzheitlich reguliert (z.B. Enzynorm f).

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